2024年12月6日，物流工程系在T3-二楼认知实训室成功举办了秋冬季疾病预防与心灵关爱讲座，此次讲座特别邀请到校医院经验丰富的李医生为同学们进行专业讲解，旨在提升大家的健康意识，增强身心防护能力。

讲座中，李医生首先详细介绍了秋冬季常见疾病的预防知识，包括流感、肺炎等呼吸道疾病的传播途径、症状及预防措施，如接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯等。随后，李医生着重强调了心灵关爱在健康管理中的重要性。研究表明，秋冬季日照时间缩短，人体生物钟容易受到影响，可能导致情绪波动、抑郁等心理问题。她建议同学们通过适度运动、保持规律作息以及积极的社交互动来缓解压力，维持心理健康。李医生还分享了一些简单易行的心理调适方法，如深呼吸放松练习和正念冥想等，帮助大家在繁忙的学习与工作中保持内心的平静与平衡。

此次讲座不仅为物流工程系的同学们提供了实用的健康知识，更注重在心灵关爱方面给予同学们及时的引导和启发，让同学们深刻认识到心理健康与身体健康同等重要，要注意及时调整自己的情绪，缓解压力，以饱满的热情和昂扬的姿态投入到学习和生活中去，迎接未来的挑战与机遇。